抽筋在西医上称为肌肉痉挛，六十岁老人一般可以通过进食富含钙质的食物来预防抽筋症状。
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，持续时间为几秒到数十秒钟不等，一般会有剧烈疼痛和肢体活动受限等症状，身体发生肌肉痉挛多是由于未进行保暖，腿部受到寒冷刺激引起的，部分患者是由于身体缺钙，就可能出现肌肉痉挛。一般可在医生建议下进行保暖或补充钙剂等方法，预防肌肉痉挛。
建议患者可以在生活中适当进食富含钙质的食物，如豆制品、牛奶、蔬菜和海产品等。还应避免过度食用，出现痛风症状。
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，持续时间为几秒到数十秒钟不等，一般会有剧烈疼痛和肢体活动受限等症状，身体发生肌肉痉挛多是由于未进行保暖，腿部受到寒冷刺激引起的，部分患者是由于身体缺钙，就可能出现肌肉痉挛。一般可在医生建议下进行保暖或补充钙剂等方法，预防肌肉痉挛。
建议患者可以在生活中适当进食富含钙质的食物，如豆制品、牛奶、蔬菜和海产品等。还应避免过度食用，出现痛风症状。
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