总是感觉很冷，穿多少衣服都不行，多考虑是环境因素造成的，也不排除与自身免疫力低下、甲状腺功能减退症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、环境因素
如果长期处于寒冷的环境下，不注意自身的保暖，就可能会出现身体发冷的情况。此时可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。同时也可以多喝一些温热的水，能够有效改善身体发冷的症状。
2、自身免疫力低下
如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致自身免疫力低下，这种情况下就会使身体更容易受到细菌入侵，从而出现身体发冷的症状。在平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效增强自身抵抗力。
3、甲状腺功能减退症
随着年龄的增长，体内甲状腺素会出现分泌减少的情况，从而导致甲状腺功能减退症，患者会出现怕冷、乏力、心率减慢等不适症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来改善。
除此之外，也不排除与上呼吸道感染、低血糖、抑郁症等因素有关。如果患者病情持续加重，建议及时就医，避免病情延误。
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