体重多少算肥胖？_39问医生

体重多少算肥胖？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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肥胖指的是体重系数超过30的人群，建议你可以用体重（按千克计算）除以身高（按米计算）的平方，该数值就是你的体重系数，如果超过30，则考虑达到肥胖标准。另外你考虑是超重可能性大，则建议采取低脂肪，低热量饮食，保证充足运动，建议每天慢跑3~5公里，从而达到减肥目的。

2019-05-23 浏览100次

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