肥胖是一种以体脂量超出正常范围为特征的慢性代谢性疾病，其核心问题是体内脂肪堆积。
肥胖是由多种因素共同作用引起的疾病状态，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。体内脂肪堆积超过正常范围，导致体重增加，从而引发一系列健康问题。
如果患者在短时间内摄入过多热量且未通过运动消耗掉，则可能导致暂时性肥胖。这种情况通常与饮食习惯不当有关，可通过调整饮食结构和增加体育锻炼来改善。
预防肥胖的关键在于平衡饮食和适量运动。建议减少高热量食物的摄入，同时增加有氧运动的时间，如快走、跑步或游泳等。除此之外，定期体检也有助于早期发现并干预肥胖及相关并发症。
肥胖是由多种因素共同作用引起的疾病状态，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。体内脂肪堆积超过正常范围，导致体重增加，从而引发一系列健康问题。
如果患者在短时间内摄入过多热量且未通过运动消耗掉，则可能导致暂时性肥胖。这种情况通常与饮食习惯不当有关，可通过调整饮食结构和增加体育锻炼来改善。
预防肥胖的关键在于平衡饮食和适量运动。建议减少高热量食物的摄入，同时增加有氧运动的时间，如快走、跑步或游泳等。除此之外，定期体检也有助于早期发现并干预肥胖及相关并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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