39问医生

木薯淀粉吃多会中毒吗?

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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木薯淀粉吃多可能会中毒。

木薯淀粉是用木薯制作而成的淀粉,含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。木薯淀粉中含有一定的毒性,如果吃得过多,可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、恶心、呕吐等症状,严重时甚至会出现腹泻、头晕、头痛等不良反应,甚至会出现呼吸困难、昏迷等情况。因此,木薯淀粉吃多可能会中毒。

日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,而且对胃肠道也有一定的好处。另外,还要适当参加体育锻炼,比如打羽毛球、游泳、跑步等,可以促进全身血液循环,有利于身体健康。

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2022-06-20 浏览100
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