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假期综合症的解决方法？

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
假期的这些状态和工作中完全不一样，重新进入工作状态难免就会有些不适应建议你在假期的后几天内就开始按照工作时候的作息时间来做作息的调整自己，恢复工作后，如果一时不能适应，也可以通过运动来提高精神状态，午间的时候可以试着休息一下
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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