假期综合症的原因包括环境因素、心理因素等，需要根据不同的原因进行不同的处理。
1、环境因素
假期时，可能会因为环境因素，导致患者出现情绪不稳定、睡眠障碍等症状。患者可以通过散步、慢跑等方式转移注意力，缓解症状。
2、心理因素
假期时，部分患者可能会因为担心失业、失恋等原因，导致心理压力过大，从而引起假期综合症。患者可以通过听音乐、逛街等方式缓解压力，也可以通过心理医生的干预治疗，缓解症状。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
39问医生
假期综合症的原因及解决措施
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2023-07-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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