39问医生

脚踝扭伤多久能恢复跑步?

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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很高兴为您服务。脚步踝关节扭伤后多长时间可以恢复活动,取决于扭伤的程度,有没有骨折等等。如果经过拍片发现有骨折,这个就需要外固定,一般得两个月之内是不能跑步了。如果没有骨折,那就单纯是踝关节的韧带拉伤,也要限制活动至少三个星期。三个星期后看踝关节的活动情况,肿胀情况再判断能不能活动。建议先去医院拍片儿检查。如果没有骨折,就卧床休息。踝关节可以弹力绷带固定。可以给热服,热水烫脚等治疗。
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2022-09-23 浏览100
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