跑步脚踝扭伤可以通过冰敷、休息、加压包扎、外用药物、口服药物、手术治疗等方式进行处理。
1、冰敷
跑步脚踝扭伤后，会导致局部的毛细血管破裂，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以及时使用冰袋冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的症状。
2、休息
患者也需要及时卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
3、加压包扎
如果患者出现肿胀的情况，也可以使用弹力绷带进行加压包扎，从而达到压迫止血的效果，以免出现持续出血的情况。
4、外用药物
患者还可以在医生指导下外用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗，可以达到活血化瘀的作用，有利于病情的恢复。
5、口服药物
如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常能够起到抗炎、镇痛的效果。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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