睡眠好的人突然之间睡不着觉好几天，通常是精神压力过大、肝火旺盛、心肾不交等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、精神压力过大
如果患者近期压力过大，精神高度紧张，导致失眠，会出现睡眠不好的情况。建议患者适当放松心情，可以通过听歌、与朋友倾诉等方式缓解压力。
2、肝火旺盛
肝火旺盛一般是由于季节变化、生活不规律、心情过于忧郁等原因所致，会导致患者出现头晕、面红目赤、耳鸣、睡眠不佳等症状。建议患者在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交一般是由于劳累过度、久病伤阴、心脾两虚等原因所致，会导致患者出现心烦、心悸、耳鸣、失眠多梦等症状，还会出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除上述外，还可能与胃火旺盛、心胆气虚等原因有关，建议患者及时就医治疗。
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