低血糖症可以运动吗？_39问医生

低血糖症可以运动吗？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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低血糖症一般不建议进行运动。

低血糖症是指血浆中葡萄糖水平下降，导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧，出现心悸、饥饿、出汗、震颤等症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖溶液、片等药物辅助改善，在日常生活中可以进行适当的有氧运动，例如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力。

低血糖症患者在日常生活中要注意规律饮食，均衡营养，可以多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物，例如肥肉、辣椒等。

2022-08-30 浏览100次

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