压力是失眠的主要外部原因之一 。失眠有许多原因。一方面，它与心理和心理因素有关，如压力或消极情绪。一方面，它与物理因素有关。失眠可以通过放松训练来解决。因此，在解决失眠问题之前，有必要解决现实带来的压力问题。建议保持正常的精神状态，增强体质，及时消除压力，养成良好的睡眠习惯，并严重需要药物治疗。
39问医生
压力大会导致失眠吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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