通常正常人在水下憋气的时间为30~60秒之间，不过这也是根据个人的身体体质来决定的，如果肺活量较大，憋气时间就会加长，如果肺活量小的人一般时间也会跟着缩短，所以平时要多增加身体锻炼，可以做些登山运动来增加自己的肺活量，这样才可以在水里长时间憋气的。
39问医生
正常人水下憋气能憋多久？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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