手背抽筋怎么缓解？_39问医生

手背抽筋最主要的原因是天气变冷，血液流动出现障碍，建议患者要时常注意保暖，平时多注意补钙。抽筋了也不要紧张，慢慢展开你的手掌，让手掌处于一个绷直的状态，坚持一小会儿，血液流通了，抽筋的现象就会得到缓解。同时也可以用热毛巾热敷抽筋的部位，让血液流通。