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备孕强碱性食物有葡萄、海带和黄瓜等食物 。人体的pH值是相对固定,呈弱碱性。但是,通过日常饮食调整和环境因素,会有一些变化。此外备孕期间,应该多吃富含蛋白质、维生素和叶酸的食物。除饮食外,还应注意其它预防措施,如避免接触噪音和辐射,及时治疗慢性病等。孕前三个月,需要规律性的补充叶酸,保持饮食平衡,期间可食用海鲜类食物,可促进胎儿甲状腺的生长发育。此外,女性在准备怀孕时不应吃辛辣食物。辛辣食物可能会导致正常人的消化系统紊乱,如胃不适、消化不良和便秘等症状。在孕期准备期间,男女双方都可以通过饮食,注意健康的生活方式,精子和卵子的质量将得到改善,将增加成功怀孕的可能性。
2022-06-27 11:00 举报备孕期间,建议选择新鲜蔬菜、水果、瘦肉、坚果、鱼类、谷类、豆类等食物,多喝牛奶。尽量不要偏食,因为偏食可能引起营养不良,对今后怀孕、宝宝健康成长均有影响。而且,酗酒、吸烟、摄入毒品都可能导致智障儿、低体重儿、流产等。因此,备孕期间,女方应该忌烟酒,生活规律,不服用药物,以免影响精子、卵子质量。如果卵巢功能不好,不能正常排出卵子,需要使用促排卵药物,同时配合服用和颜坤泰胶囊,改善卵巢功能,提高怀孕机率。此外,孕前注意补充叶酸,可预防胎儿发育中神经管畸形。建议备孕期女性。可遵照医嘱在孕前 3个月左右开始补充叶酸。
2021-01-28 10:26 举报备孕期间对于平时不喜欢的碱性食物也要进行尝试,强碱性较高的食物有: 菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子等。备孕期间不要喝酒,服用药物,营养饮食,注意休息,避免劳累生气,多吃水果蔬菜。
2019-06-08 15:12 举报