39问医生

身体能量不足怎么调理?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询

身体能量不足可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

如果患者长时间饮食不规律,导致能量消耗过大,从而出现身体能量不足的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、苹果等。

2、运动调理

如果患者长时间缺乏运动,可能会导致能量消耗过多,从而引起身体能量不足的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于促进身体的新陈代谢,从而改善不适症状。

3、药物调理

如果患者是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致胃肠道功能紊乱,引起能量消耗过多的情况。建议患者需要及时就医,在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。

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2022-09-13 浏览100
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