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月子期可以吃茄子吗？

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月子临床是指产褥期。产褥期一般是可以吃茄子的。

茄子是一种比较常见的蔬菜，茄子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃茄子能够补充身体所需要的营养物质，而且茄子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处，所以产褥期通常是可以吃茄子的。虽然茄子的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对茄子过敏的人群，如果吃茄子后，可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外，脾胃虚寒的人群也不建议吃茄子，因为茄子是寒性的食物，脾胃虚寒的人群吃茄子后，可能会导致寒气加重，从而出现腹泻、腹痛等症状。

在日常生活中，产褥期还要注意多卧床休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。