在我国，男性腰围85cm，女性腰围80cm就已经算是中心型肥胖，正常腰围应是身高的0.42倍。注意生活中饮食讲究科学合理，做适量的运动，如果您想让肚子小点，可以做做仰卧起坐之类的针对性锻炼。每顿饭只吃八分饱，不要多食面食，多吃低热量的食物。
39问医生
腰围多少算中心型肥胖?
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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