您好,脚部骨裂的话可以先卧床休息两天时间,然后配合局部按摩,热敷,或局部做碘离子导入会促进恢复,恢复行走功能。伤筋动骨一百天这是说明不能着急。轻微的扭伤1个来星期就可以恢复.但是根据脚踝骨裂的情况再根据浮肿程度大的,要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月!复功能训练的帮助下来调整恢复时间的,康复功能训练是可以缩短恢复周期的,效果突出明显不会造成后遗症。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。