产后掉头发一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用后,可以补充身体所需要的营养,而且对头发生长也有一定的好处。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适当食用后,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出,而且还可以有效改善产后掉头发的情况。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、钙元素等营养成分,适当食用后,可以促进体内的新陈代谢,而且还可以促进毛发的生长,对身体有一定的好处。
除此之外,也可以吃火龙果、草莓等水果,但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。