健身一般有利于性功能，但只能起到辅助作用。
健身可以促进身体的血液循环，还可以增强体质，在一定程度上可以提高性功能。另外，健身还可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。因此，健身一般有利于性功能。但是，健身时需要注意适度，避免过度运动，以免导致肌肉拉伤，引起局部疼痛、红肿等不适症状。
性功能障碍可能与年龄、糖尿病、高血压等因素有关，患者还可能会伴有性欲减退、勃起功能障碍、早泄等症状。建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响性功能。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
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