39问医生

锻炼腰部肌肉能提高性能力吗？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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在性激素分泌正常的情况下进行有效的锻炼下腰部肌肉是可以提高性能力的，因为在性生活中最需要体力和耐力，首先最基础的要求是要手臂三肱头肌、肩膀以及胸部，另外锻炼腰部及腿部的肌肉可以增强身体摆动的力量。所以平时要适当地锻炼腰部肌肉，提高性能力。

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2023-01-13 浏览100次

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