锻炼身体通常能够提高性能力。
锻炼身体可以增加血流，减少压力，改善心理健康，这些因素都有助于提高性能力。
对于某些存在基础疾病或存在运动禁忌的人群而言，度、长时间的锻炼可能并不能带来显著的性功能提升效果。
在考虑通过锻炼来增强性能力时，应确保选择适合自己体质且不会加剧原有健康问题的运动方式，并注意避免过度训练导致的风险。
锻炼身体可以增加血流，减少压力，改善心理健康，这些因素都有助于提高性能力。
对于某些存在基础疾病或存在运动禁忌的人群而言，度、长时间的锻炼可能并不能带来显著的性功能提升效果。
在考虑通过锻炼来增强性能力时，应确保选择适合自己体质且不会加剧原有健康问题的运动方式，并注意避免过度训练导致的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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