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青春期肥胖怎么办？

高剑虹
三级甲等
咨询
青春期如果出现特别肥胖的情况下，可能是由于运动量太小所导致的，平时的时候可以适当的增加一些运动量，每天在早上或者晚上的时候都可以做一下跑步运动，在每天5点后不要吃东西，慢慢的坚持一段时间也是可以起到一定的减肥效果的，不要吃太过于辣或者刺激性的东西。
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2019-06-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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