产后皮肤松弛一年后再锻炼一般会有效果。尽量避免产后一年内剧烈运动，因为产后恢复需要很长时间。建议产后一个月适当锻炼，以增强体质和抵抗力。一开始可以在室内进行适当的锻炼，并逐渐扩展到户外，如慢跑、散步等。自然分娩的产妇身体应该恢复得更快，而且选择的运动可以更广泛。
39问医生
产后皮肤松弛一年后再锻炼行吗？
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-03-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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