孕妇吃水蒸蛋是有营养的。
水蒸蛋是一种比较常见的食物，其营养价值比较丰富，里面包含蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等，孕妇在怀孕期间适当的吃水蒸蛋，能够给身体补充营养，还可以增强自身的免疫能力，促进胎儿的生长和发育。但是在吃的时候要注意适量，不要多吃，以免增加胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇在怀孕期间不仅要补充营养，还要适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，能够给身体补充维生素和微量元素，有利于促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇在怀孕期间不仅要注意饮食，还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长和发育情况。如果在怀孕期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
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