哺乳期通常是可以吃墨鱼的，但要注意食用量。
墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。哺乳期女性身体比较虚弱，需要及时补充营养物质。墨鱼中的营养成分比较丰富，哺乳期女性食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。同时墨鱼中的蛋白质成分，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。因此，哺乳期通常是可以吃墨鱼的。
但要注意食用量，墨鱼属于寒凉食物，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对海鲜过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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