满月了吃了一次香椿,通常不会出现回奶的情况。
香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫力。但是香椿只是一种普通的食物,并没有回奶的功效,所以在哺乳期时,可以适当吃香椿,一般不会对乳汁的分泌造成影响。但要避免吃太多,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
哺乳期时,还可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物,可以促进乳汁的分泌,同时还可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,可以增强自身的免疫力。除此之外,还要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。