39问医生

喝什么瘦小腹?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
相比身体其他部位来说，小腿是不太好减的，如果想有效的减下来不反弹，建议多运动尤其是能活动小腿的，比如拉伸腿，蹲下起立，长跑也有助于锻炼小腿，也可以多按摩小腿，让血液流通，燃烧脂肪，饮食上可以吃些富含铁元素，纤维素丰富的食物，少吃高热量的食物。
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2019-06-20 浏览100次
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