39问医生

备孕女性一点大蒜都不能吃吗?

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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最好少吃，怀孕时间需要两三个月。孕期饮食多样化，质量合理，营养均衡。你可以吃鱼，豆制品，鸡蛋，牛奶和高品质的蛋白质食品。水果可以吃更多的苹果、葡萄、香蕉等，冷热的水果应该少吃或者一起吃。富含钙的食物，如虾皮、骨汤、海带、海藻等。可以适当地添加。注意低盐饮食，男女都应该戒烟戒酒。

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2019-06-20 浏览100次

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