39问医生

孕妇能吃毛豆吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃毛豆的,但是需要控制好食用量。

毛豆属于一种豆类食物,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当吃毛豆以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。但是由于毛豆里面含有大量的蛋白质,如果孕妇吃过多的毛豆以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀的情况,甚至还会伴有腹痛的症状,从而影响到孕妇的身体健康。

在日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。

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2023-07-24 浏览100
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