手腕扭伤怎么用绷带固定_39问医生

手腕扭伤后，可以通过将患肢抬高、使用弹力绷带进行固定，固定的方法主要是根据手腕损伤的程度来决定的。

如果手腕只是轻微的扭伤，没有出现骨折或者脱位的情况，可以通过将患肢抬高，使用弹力绷带进行固定，能够有效的减轻肿胀和疼痛，在手腕损伤48小时之内可以进行局部冰敷，48小时之后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于病情恢复。如果手腕扭伤比较严重，出现了骨折或者脱位的情况，则需要及时到医院进行检查，然后在医生的指导下通过手术进行治疗，如骨折切开复位术、内固定术等，在手术后还需要使用石膏或者支具进行外固定。

手腕扭伤后，患者要注意多休息，避免过早活动，以免加重病情，在恢复期间还要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体恢复。