50岁患者可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片来防治骨质疏松。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.碳酸钙
碳酸钙是临床上常用的补钙剂，其含钙量高且价格相对便宜。碳酸钙通过中和胃酸形成可溶性钙盐被人体吸收利用，有助于改善缺钙引起的不适症状。长期过量摄入可能引起便秘、消化不良等副作用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙化合物，能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。该药物能够提高机体对钙离子的吸收率，进而增强骨骼强度。但肾功能不全者需慎用。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品中的钙离子可以抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。但是服用时应避免同时摄入大量维生素C，以减少可能出现的腹泻。
4.乳酸钙
乳酸钙适合于儿童及妊娠期妇女补钙，其含钙量较高，且易溶解于水。乳酸钙进入体内后会分解为乳酸根离子和钙离子，起到补钙的作用。但不宜与牛奶同服，以免影响钙的吸收。
5.醋酸钙
醋酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，对于骨质疏松症也有一定的防治作用。醋酸钙中的钙离子能够增加骨密度，减缓骨质流失的速度。但肾结石患者禁用。
建议定期进行骨密度检查，以监测病情变化。日常生活中注意均衡饮食，适当补充富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。
1.碳酸钙
碳酸钙是临床上常用的补钙剂，其含钙量高且价格相对便宜。碳酸钙通过中和胃酸形成可溶性钙盐被人体吸收利用，有助于改善缺钙引起的不适症状。长期过量摄入可能引起便秘、消化不良等副作用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙化合物，能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。该药物能够提高机体对钙离子的吸收率，进而增强骨骼强度。但肾功能不全者需慎用。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品中的钙离子可以抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。但是服用时应避免同时摄入大量维生素C，以减少可能出现的腹泻。
4.乳酸钙
乳酸钙适合于儿童及妊娠期妇女补钙，其含钙量较高，且易溶解于水。乳酸钙进入体内后会分解为乳酸根离子和钙离子，起到补钙的作用。但不宜与牛奶同服，以免影响钙的吸收。
5.醋酸钙
醋酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，对于骨质疏松症也有一定的防治作用。醋酸钙中的钙离子能够增加骨密度，减缓骨质流失的速度。但肾结石患者禁用。
建议定期进行骨密度检查，以监测病情变化。日常生活中注意均衡饮食，适当补充富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
小儿七星茶颗粒
