瘦小腹可以通过瑜伽的方法，在晚上睡觉的时候把小腿抬高，促进一下血液的循环，早上起来的时候可以通过瑜伽减的方法进行治疗，而且也可以通过跑步的方法，最好是每天早上起来做30分钟的有氧运动，吃东西的时候尽量以清淡为主，不要吃一些油量过高的食物，也不要长期的久坐。
39问医生
怎么样瘦小腹？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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