膝关节半月板损伤可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动范围练习、平衡训练等，旨在提高关节功能。如从温和伸展到逐渐增加难度的腿部弯曲运动。此方法适用于轻度至中度半月板损伤患者，以促进恢复。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强大腿肌肉力量来稳定膝关节，常用哑铃深蹲、腿举等动作。针对有轻微肿胀及疼痛症状的患者，可有效缓解不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻度至中度肿胀及疼痛的患者，可以服用此类药物。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片能够减缓软骨磨损，适合在医生指导下长期使用。对于希望延缓半月板退变进程的患者有益。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，用于缓解炎症和疼痛。主要针对急性期患者，即剧烈疼痛且伴有明显肿胀者。
无论选择哪种治疗方法，都应确保遵循医嘱，并定期复查以评估康复进展。必要时，可在专业物理治疗师指导下进行针对性的功能锻炼，以减少并发症风险。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动范围练习、平衡训练等，旨在提高关节功能。如从温和伸展到逐渐增加难度的腿部弯曲运动。此方法适用于轻度至中度半月板损伤患者，以促进恢复。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强大腿肌肉力量来稳定膝关节，常用哑铃深蹲、腿举等动作。针对有轻微肿胀及疼痛症状的患者，可有效缓解不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻度至中度肿胀及疼痛的患者，可以服用此类药物。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片能够减缓软骨磨损，适合在医生指导下长期使用。对于希望延缓半月板退变进程的患者有益。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，用于缓解炎症和疼痛。主要针对急性期患者，即剧烈疼痛且伴有明显肿胀者。
无论选择哪种治疗方法，都应确保遵循医嘱，并定期复查以评估康复进展。必要时，可在专业物理治疗师指导下进行针对性的功能锻炼，以减少并发症风险。
丙戊酸钠缓释片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
超声及电疗治疗仪
