腰间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将椎间盘组织回纳原位，减轻对神经根压迫。适用于缓解急性期疼痛、减少水肿及改善局部血液循环。不建议长期使用。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练和平衡功能训练，旨在增强脊柱稳定性。适合在专业指导下进行，可促进康复并预防复发。开始前需评估风险。
3.非甾体抗炎药
具有解热镇痛的作用机制，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛效果。可用于轻度至中度的急性发作期疼痛管理。遵循医嘱服用。
4.肌肉松弛剂
通过影响中枢神经系统或外周神经系统的不同受体来发挥其作用。临床常用于缓解由紧张引起的肌肉痉挛和不适感。按处方规定剂量服用。
5.神经阻滞
通过向特定神经周围注射局麻药物以暂时性地阻断神经传导路径。主要用于诊断是否为坐骨神经痛源，并提供短期缓解。应在无菌条件下执行。
针对腰间盘突出症，应避免剧烈运动如重负荷举重或度跳跃，以减少椎间盘压力。同时注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着时，可以使用靠垫来支撑腰部，有助于减轻症状。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将椎间盘组织回纳原位，减轻对神经根压迫。适用于缓解急性期疼痛、减少水肿及改善局部血液循环。不建议长期使用。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练和平衡功能训练，旨在增强脊柱稳定性。适合在专业指导下进行，可促进康复并预防复发。开始前需评估风险。
3.非甾体抗炎药
具有解热镇痛的作用机制，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛效果。可用于轻度至中度的急性发作期疼痛管理。遵循医嘱服用。
4.肌肉松弛剂
通过影响中枢神经系统或外周神经系统的不同受体来发挥其作用。临床常用于缓解由紧张引起的肌肉痉挛和不适感。按处方规定剂量服用。
5.神经阻滞
通过向特定神经周围注射局麻药物以暂时性地阻断神经传导路径。主要用于诊断是否为坐骨神经痛源，并提供短期缓解。应在无菌条件下执行。
针对腰间盘突出症，应避免剧烈运动如重负荷举重或度跳跃，以减少椎间盘压力。同时注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着时，可以使用靠垫来支撑腰部，有助于减轻症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
巴氯芬片
舒筋健腰丸
