月子可以喝八宝粥。因为它含有红枣、红豆、薏米等谷类食物，月子里吃八宝粥，不仅可以补充人体的各种维生素和微量元素，同时，由于五谷杂粮富含粗纤维，还可以促进胃肠蠕动，从而减缓便秘。而在月子期由于活动较少，胃肠蠕动相对较慢，所以要多吃粗纤维食物。但吃八宝粥一定要吃温热的，以免吃了凉八宝粥后导致腹痛和腹泻。
39问医生
月子可以喝八宝粥吗
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2020-10-30
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