见人害怕紧张恐惧可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症、恐惧症等疾病引起的，患者可以及时就医，根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神紧张，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、害怕等心理症状，还可能会伴有心悸、手抖等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、害怕等心理症状，还可能会伴有心悸、呼吸急促等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会伴有紧张恐惧、害怕等心理症状。建议患者在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、家庭疗法等方式进行心理治疗。
5、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、害怕等心理症状，还可能会伴有焦虑、紧张不安等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解紧张的情绪。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
草酸艾司西酞普兰片
