不建议长期喝胖大海。胖大海是一味中药，味甘性凉，归肺、大肠经，具有清肺利咽、润肠通便、解毒的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、肺热燥咳、肠痈便秘等病症，长期喝可能会导致脾胃虚寒、药物蓄积性中毒等副作用。
1、脾胃虚寒
胖大海是一味中药，味甘性凉，长期喝容易损伤脾胃，导致脾胃虚寒，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。因此，不建议长期喝胖大海。
2、药物蓄积性中毒
胖大海主要用于治疗肺热咳嗽、肠痈便秘、咽喉肿痛等病症，长期喝胖大海可能会导致药物蓄积性中毒，患者可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐等不适症状。
此外，对于风寒感冒的患者不建议服用胖大海，以免加重病情。患者在服用胖大海时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响药效。此外，对于脾胃虚寒、孕妇等人群也不建议服用，以免引起不适症状。如果患者在服用胖大海时出现不适症状，应及时到医院就诊。
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