孕妇缺少蛋白质可能会出现身体乏力、免疫力低下、水肿等症状。
1、身体乏力
如果孕妇在日常生活中不注意合理饮食，导致体内蛋白质摄入不足，可能会使身体的新陈代谢速度减慢，从而出现身体乏力的症状。建议孕妇加强营养，可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强体质，改善不适症状。
2、免疫力低下
由于孕妇的身体比较虚弱，如果缺乏蛋白质，可能会使身体的抵抗力有所下降，从而出现易感冒、精神不振等症状。建议孕妇可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。也可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、牛肉等，补充身体所需要的营养物质。
3、水肿
如果孕妇体内蛋白质严重缺乏，可能会影响到体内水分的代谢，从而出现水肿的情况，通常表现为下肢水肿、眼睑水肿等。建议孕妇可以通过泡脚的方式，促进下肢血液循环，缓解下肢水肿的情况。
除此之外，孕妇缺少蛋白质还可能会出现易疲劳、体重增加过快等症状。如果孕妇出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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