产后如何减肥快速有效？_39问医生

产后如何减肥快速有效？

赵晓曦妇产科主任医师

内蒙古医科大学附属医院三级甲等

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产后减肥快速有效的方法，主要在于怎么吃，少吃淀粉类食物，比如大米馒头，每顿饭要少吃，吃精肉，也可吃但不能吃多，每顿饭吃八分饱，晚上只喝汤，不吃主食，菜也少吃，带点饥饿感入睡，夜间减肥，别吃减肥药，没有作用，对身体也有副作用的，平时多锻炼身体。

2019-07-06 浏览100次

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