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【降低鬼头敏感度物理锻炼法？】

贾岩 男科 主治医师
三级甲等
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【降低鬼头敏感度物理锻炼法？】降低心率的锻炼方法有好多，首先可以通过改善生活方式，例如听轻音乐，增加自己的情操，睡前喝牛奶，放松心态等可以降低心率。其次比较好的是通过锻炼的方法，分为有氧运动跟无氧运动，更推崇的是有氧运动，可以做强度低一点的有氧运动。
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2022-10-25 浏览100次
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