术后一个月仍有疼痛属于常见现象，但需区分正常恢复与异常信号。多数患者的软组织愈合需要6至8周，轻微肿胀或活动时隐痛可继续观察，配合渐进式康复训练。
若疼痛持续加剧、伴有红热或活动受限，可能存在粘连、感染或内固定刺激，建议及时复查超声或X光。日常避免提重物和过度屈伸，可间断冰敷缓解肿胀，但不要自行按摩或热敷。
注意：个体恢复差异较大，部分患者可能持续不适至三个月以上。请遵医嘱调整康复计划，切勿因心急而强行活动，耐心配合专业指导才能更快回归正常生活。
若疼痛持续加剧、伴有红热或活动受限，可能存在粘连、感染或内固定刺激，建议及时复查超声或X光。日常避免提重物和过度屈伸，可间断冰敷缓解肿胀，但不要自行按摩或热敷。
注意：个体恢复差异较大，部分患者可能持续不适至三个月以上。请遵医嘱调整康复计划，切勿因心急而强行活动，耐心配合专业指导才能更快回归正常生活。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
