孕妇吃什么补维生素D_39问医生

孕妇吃什么补维生素D

何志晖妇产科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇可以吃富含维生素D的食物，也可以吃维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物，需要在医生指导下服用。

1、食物

孕妇在日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，比如鱼油、猪肝等。

2、药物

如果孕妇缺乏维生素D比较严重，出现了骨质疏松的情况，可在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物来治疗。

此外，孕妇还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等。同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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