通常情况下，没有孕妇多久喝一次莲蓬水的说法。孕妇可以一周喝2-3次莲蓬水，但具体的饮用时间需要根据孕妇的身体情况进行调整。
莲蓬水是一种以莲子为原料的水，可以起到清热解毒、祛湿的作用，也具有止咳化痰的功效。如果孕妇存在胃肠道不适的情况，比如恶心、呕吐、腹泻等，可以适当地喝莲蓬水，从而缓解上述不适的症状。另外，莲蓬水中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，孕妇适当地饮用，还可以促进胎儿的生长和发育。但是莲蓬水属于一种寒性的饮品，如果孕妇的胃肠道功能比较弱，一般不建议饮用过多，以免出现腹痛、腹泻等不适症状，从而影响胎儿的生长和发育。
在日常生活中，孕妇需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。但是不建议吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，从而影响胎儿的生长和发育。
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