39问医生

成年人缺钙怎么办

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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成年人缺钙可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果成年人缺钙症状比较轻微,可以通过多吃富含钙的食物进行改善,比如鸡蛋、牛奶、排骨等。也可以多晒太阳,有利于钙的吸收。

2、药物治疗

如果通过日常调理的方式无法得到改善,也可以在医生的指导下,服用补钙的药物进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。

3、物理治疗

如果缺钙比较严重,也可以积极配合医生通过脉冲电磁场疗法的方式进行治疗,从而达到改善疾病的目的。

除此之外,也可以通过中医治疗、运动疗法等方式进行改善。在日常生活中,还要注意作息规律,避免熬夜。

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2023-07-24 浏览100
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