坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃甜椒的，但是要控制好食用量。
甜椒里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到开胃的效果，适合所有的人群食用。由于甜椒里面含有一定量的辣椒素，产妇食用以后，可能会刺激到子宫等位置，从而出现腹部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腹泻的现象，所以产褥期是可以吃甜椒的。但是要注意适量食用，吃过多以后，可能会出现腹部不舒服的情况。如果吃甜椒以后，出现了不适的症状，应立即停止食用。如果腹泻的情况比较严重，还可以遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌等药物进行治疗。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以多吃高蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免影响到身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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