例假一般指月经，女人气血虚导致月经不来，可以通过调整饮食、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
气血虚可能是不良的饮食习惯造成的，如果症状比较轻微，可以通过调整饮食的方式进行缓解，适当吃补气血的食物，比如桂圆、羊肉等。但是避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免加重病情。
2、药物治疗
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，能够起到益气养血的作用，改善气血虚引起的月经不调。
3、针灸治疗
必要时，也可以积极配合医生通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸三阴交穴、足三里穴等穴位，能够达到疏通经络的效果，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
除此之外，日常生活中也要保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果通过上述方式无法改善，也需要及时就医治疗。
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