当你有早孕反应时,你喜欢吃酸味食物。你可以依靠梅子和橙子来刺激你的食欲。冷冻食品易于接受,且早孕反应小。你可以一次又一次地给孕妇吃一些凉菜或热菜。我们应该不断改进饮食方式来刺激食欲。应更加注意含有维生素B1和维生素的食物,以防止便秘,因为便秘会加重早孕症状。持续呕吐会导致体内水分不足。应该注意补充它。你可以吃更多的水果、蔬菜、牛奶和汤。怀孕期间,豆芽可以食用,并强调营养。