39问医生

孕妇吃藜麦的坏处?

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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对于胃肠道损伤和炎症严重的孕妇,不宜食用红藜麦和黑藜麦。因为红藜麦和黑藜麦种子的外膜相对坚硬,普通人吃起来咀嚼性很强,但会增加患有胃肠疾病的孕妇的消化负担,并可能导致胃痛症状。而吃饭时,主要是提前浸泡一会儿。或者选择已经剥皮的那一个,否则,一层皂素附着在谷物的外层,它有轻微的毒素。
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2019-07-09 浏览100
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